体の中から健康的に美しく！！ホリスティックビューティー！
って言っても、自分は男なので美しくは関係ないですが
健康という意味で、
初めて、ファスティング３日間という事に挑戦してみました。
自社にて、酵素ドリンクやホリスティックビューティーの勉強をしているので
そろそろ健康の事にも気を配らないといけないな〜と感じ
挑戦してみました。
ひとまず今日から回復食を食べてますが、
想像以上に辛くなく、楽でしたが、
ファスティング３日目に肉の話やご飯の話はダメですね。。。。
もうすぐ夏が来ますし、
元気に健康的になれるように、回復食も頑張ってみます
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