意識する数字は成長する！

最近つくづく思う事。

意識する数字は成長する。意識しない数字は衰退する。という事。

意識する事でその数字と向き合うし、向き合う事で考えて行動に移せる。

結果として行動しないと結果は生まれないから！！

で！大切なのはどうやって意識するか？！？！って事だと思う。

自己啓発の本とかにはよく書いてあるように、目標と書いていつも見える場所に貼る！とか

自分の目標を発表して、やらなかったら突っ込まれる環境を創る！とか

（やっぱり有言実行だよね。無言実行は自分の保険でしかないしね）

トレーナーを付けて管理してもらう！とか

（パーソナルトレーニングとかってそういう話だよね）

単純に自分で常に意識する！とか

（これができるに越した事ないよね）

自分が意識できる環境を作っておくことが大切だよな〜

自戒を込めて頑張ろう！！

6/11まで　累計
スクワット950回
腕立て530回
腹筋250回

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